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Livre
d'or |
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Mataba
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Pour 6 personnes
Ingrédients
brèdes de manioc
5 cocos
2 oignons
2 gousses d'ail
piments (facultatif)
poisson frit (facultatif)
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Préparation
- Pour préparer les brèdes
de manioc, il faut les cueillir puis les enlever de leurs
branches et les piler dans un mortier.
- Epluchez et émincez
l'oignon. Epluchez les gousses d'ail. Ajoutez-les dans le
mortier avec les piments. Ecrasez bien le tout.
- Râpez les noix de coco et
pressez la pulpe pour obtenir le lait de coco.
- Mettez-le dans une marmite
et faites-le bouillir. Ajoutez un peu de sel.
- Ajoutez les brèdes de
manioc écrasées.
- Laissez au feu jusqu'à ce
qu'il n'y ait plus de liquide (au moins 4 h).
- Servez avec du riz.
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| Français |
Shimaore |
Shibushi |
| brèdes manioc |
felike mhogo |
feliki muhogo |
| noix de coco |
nadzi |
vwaniu |
| piment |
putu |
pilipili |
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© Collège de M'tsangamouji, Mayotte, 2004
Sitti, 5e 4; Chihaïdine, Binti Saraouia, Ahmed, 5e 5
Pastel gras © Hafoussoita, 5e 9, 2006
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